Smoothie-ul cu fructe roșii bogat în proteine
Ce culoare frumoasă are acest smoothie, nu-i așa? Perfect pentru a-ți începe ziua!
Acest smoothie cu fructe roșii bogat în proteine este plin de ingrediente hrănitoare și îți dă organismului o nouă doză delicioasă de energie.
Pentru a-l prepara, ai nevoie doar de câteva ingrediente și de câteva minute în bucătărie.
Pe drum
Ai puțin timp dimineața? Nicio problemă. Toarnă smoothie-ul într-un shaker și poți lua cu tine un mic dejun sănătos în mișcare.
Ai poftă de un altfel de smoothie? Aruncă o privire peste rețetele de pe site-ul nostru, cu siguranță vei găsi ceva care îți va plăcea
Mod de preparare
1. Adaugă toate ingredientele într-un blender și amestecă până obții o consistență fină. Sfat: dacă smoothie-ul este prea gros, adaugă puțină apă.
2. Toarnă într-un pahar sau într-un recipient pentru a lua cu tine: bucură-te de micul dejun!
Valori nutriționale
- Energie - Calorii: 201,0
- Grăsimi: 2,5g
- Carbohidrați: 29,1g
- Fibre: 3,8g
- Proteine: 14,5g
